我是一個很少喝咖啡的人，就像大多數一樣，喝咖啡會心悸
所以都要慎選咖啡豆+低咖啡因的，不然一整天都會很不舒服
然而艾多美的阿拉比卡即溶黑咖啡簡直讓我驚為天人
意外的讓我喝了完全不心悸，根本是救世主等級啊
而且1盒80包才460元，超級便宜~~~~~~
而且自從喝了艾多美黑咖啡之後，一喝就愛上
就再也沒有買過市售的其他咖啡了唷~~~
外包裝同樣簡約大方體面，依然是送禮自用兩相宜的好夥伴
側邊有個很貼心的設計，虛線開口可方便拿取黑咖啡^^
每小包1.6g獨立包裝，開口非常方便好撕
艾多美咖啡豆，產地為巴西、哥倫比亞，每小包獨立包裝
採用即溶沖泡，省去過濾式的不便利，可方便大家隨身攜帶，上班、旅行等都很適合
先將咖啡豆倒進杯子，沖入約200cc的熱水，輕輕攪拌就能全部均勻溶解
原味不加糖，喝起來順口不苦澀、也沒有討厭的酸味
喜歡拿鐵的可以加入鮮奶，1:1剛剛好，能有咖啡香又有足夠的奶味
喜歡咖啡味多點的，可以2:1，口味都可以依照個人喜歡調整
當然想喝冰咖啡的加冰塊就可以囉，真的非常方便!!!
以我個人來說，一天二包剛剛好，再多就胃食道逆流了T_T
所以請各位還是得控制一天的攝取量，過多都不好唷!
本品每份咖啡因含量：39.8毫克±15%
成人每日攝取咖啡因含量限量300毫克，幼童及孕婦不宜食用
咖啡屬天然農產品，會因產地、季節變化而影響咖啡因之含量
黑咖啡好處多多
"咖啡"是僅次於水的第二大飲料，護心、防癌、保肝、助消化，但必須是"黑咖啡"，不加糖、奶精等垃圾！
醫學專家寵愛咖啡
全球大約有10億人，每天早上第一件事就是喝杯咖啡，以此開始他們新的一天。在這10億人中，中國人所佔的比例在逐年上升。有調查顯示，目前七成國人喝咖啡，其中三成人已經養成每天喝咖啡的習慣。然而，從小熏陶在芳香怡人的“茶文化”中的我們，總覺得和苦澀濃郁的西式“咖啡文化”有點隔膜。
很多人一提起“咖啡因”就如臨大敵，“喝咖啡導致鈣流失，容易患上骨質疏鬆症”的報道也讓我們毫不猶疑地把它扔進“壞飲料”的行列。咖啡對健康究竟有什麼樣的影響？《生命時報》記者近日採訪了心血管、腫瘤、消化等多科專家，發現咖啡的很多健康益處，讓我們意想不到。
僅次於水的第二大飲料
除了石油以外，世界上最古老、交易量最大的商品，就要算咖啡了。在西方國家，清晨大街上隨處可以看到手握一杯咖啡、急匆匆走在上班路上的人。在中國，星巴克的連鎖店已經遍地開花，就連不少老人都能一眼認出它的“女妖”標幟。據國際咖啡組織統計，全球每年消耗的咖啡是4000億杯，每秒鐘，世界上就有1.4萬杯咖啡被喝掉，咖啡已成為僅次於水的世界第二大飲品。
芬蘭人當數世界上最愛喝咖啡的人，2008年的人均咖啡消耗量是12公斤。即使在亞洲一些茶文化國家，咖啡也越來越受歡迎，日本已取代德國成為世界第二大咖啡消費國。在美國，一半以上的人每天都喝咖啡，近九成人早餐必定要搭配咖啡。相比之下，咖啡在中國雖然“知名度”很高，但“接受度”並不是很高。調查顯示，中國人平均每年每人消費咖啡不到100杯。喝咖啡的人中，男性佔56％，女性佔44％。其中，41—50歲的人最多，佔24％﹔其次是21—30歲的人，佔18％。
咖啡科學信息學會的創辦人之一艾尼斯多·伊利指出，過去人們對咖啡有很多誤解，近十幾年來，才將咖啡作為一種健康飲品。人們越來越多地發現，咖啡中不僅含有咖啡因，還富含蛋白質、脂肪、煙鹼酸、單寧酸、生物鹼、鉀、膳食纖維等各種營養成分。
咖啡不為人知的好處
我國著名心血管專家曾與前世界心臟聯盟主席馬裡奧·馬拉奧等專家合寫過一本書，叫《咖啡無罪的101個理由》。書中說，只要適當和有規律地喝，咖啡保護心臟的作用要強於葡萄酒。心血管內科專家告訴記者，咖啡因能改善左心室的收縮功能和冠狀動脈的血液流量，因此適量喝咖啡可以保護心臟，減少心血管疾病的發生。
對於那些擔心心率加快的人，他建議，每天1—2杯為宜，老年人最好1杯。不要太濃，盡量少加糖或不加糖。除了受到心血管專家的“寵愛”，咖啡還被許多其他醫學專家所推崇。
咖啡能防癌抗癌。腫瘤醫院營養科專家推薦，咖啡中蘊含的多酚類物質是一種強抗氧化劑。每天喝點咖啡，無論是預防癌症，還是對癌症的治療都有一定效果。
咖啡保護肝臟。“咖啡富含的多酚類物質對肝臟也有保護作用。”專家建議肝炎患者每天喝點咖啡，對肝細胞的修復很有好處。日本專家則發現，咖啡除了養肝，還能解酒，其中的綠原酸可避免酒精中毒。
咖啡預防2型糖尿病。眾多研究顯示，在喝咖啡的人中，2型糖尿病的發生率較低，是因為咖啡中的某種物質可減少腸道中的葡萄糖吸收率，改變葡萄糖吸收的部位。
咖啡有助消化。消化科醫師告訴記者，愛吃肉的人最好飯後喝杯咖啡，有很好的解油膩、助消化作用。此外，咖啡中可溶性膳食纖維的含量比橙汁都高，咖啡因還能刺激腸道、加快蠕動。因此，喝咖啡有緩解便秘的效果。
咖啡預防抑鬱。規律飲用咖啡的人，飲用後會覺得愉快、煩躁感少了，心境得到改善。心血管內科專家指出，煩躁或情緒低落時，喝杯咖啡確實能讓心情平靜。
咖啡是運動伴侶。美國喬治亞大學的研究顯示，運動後喝兩杯咖啡，有助於緩解肌肉酸痛症狀。
喝黑咖啡的好處
單純的一杯黑咖啡，不加糖或奶是屬於鹼性食物，黑咖啡其中所含的抗氧化物，對身體很好，但一定得是黑咖啡，加了糖或奶精這些人工的調味品，將會使這些好處都不見，為您整理如下：
- 黑咖啡可刺激腸胃蠕動，早上喝咖啡，可幫助排便
- 黑咖啡中除咖啡因，還含纖維、煙鹼酸、單寧酸、蛋白質、生物鹼、脂肪、鉀等成分
- 黑咖啡裡含有多酚類物質，是一種強力抗氧化的物質
- 黑咖啡中所含的綠原酸，可防酒精中毒
- 黑咖啡可增加人體新陳代謝率，喝完咖啡再去運動，熱量消耗快
- 黑咖啡可降低發炎反應，改善血管功能，預防心血管疾病
- 黑咖啡有很強的抗氧化作用可護腦,預防失智症
- 研究顯示，喝咖啡的人2型糖尿病的發生率低，咖啡中的物質可減少腸道中的葡萄糖吸收率
- 運動後喝杯咖啡可緩解肌肉酸痛
- 黑咖啡有保護肝臟的功能
- 黑咖啡可降低罹癌風險
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